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我的心不是石頭

龍把頭左斗右斗都鬥不過門帕。就想用收買的辦法去把門帕拉攏過來。第二天，龍把頭

見門帕打柴回收納袋來，便說：「聰明的門帕，我準備讓你當我的管家。從此以後，你吃不愁、穿

不愁、用不愁，也用不著再住你那又破又髒又小的木樓了。」

門帕說：「好是好，老爺，就差」

「還差什麼，快說！」

「老爺，就差我的心還沒變成石頭。」


連日的天氣都好不穩定

時不時爆雨

好懶得出門~~~

索性連頭髮都慵懶的不整理 哈哈!!

關於購物這件事情

果兒還真的蠻常在網路上買

每次逛都會有驚喜

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GABA：放鬆好眠、穩定情緒，吃5樣改善更年期症狀

新聞描述:
【早安健康編輯部／綜合報導】常聽人家說睡不好可以補充GABA，

究竟GABA是什麼？又有哪些功效？除了營養品，還能從哪些食物攝取呢？

以下告訴您。

GABA是一種神經鎮定物質，天然胺基酸的一種，體內的GABA濃度與情緒有密切關聯。

適量補充GABA，能使腦部沉靜、放鬆並穩定情緒，提高睡眠品質並改善更年期症狀。

天然好食：紅麴、納豆、發芽米、糙米、黃耆。

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